O verdadeiro jogo da vida não é sobre acumular coisas, mas sobre cultivar energia e consciência.
Foi assim que nasceu o Jogo da Inteligência, inspirado em dois pilares: harmonia e autonomia energética.
Harmonia é o princípio que lembra: toda ação pode gerar equilíbrio consigo, com os outros e com o ambiente. É alinhar pensamento, emoção e atitude em um fluxo coerente.
Autonomia energética é a arte de reconhecer, preservar e expandir a própria vitalidade, sem desperdiçá-la em distrações ou dependências externas. É ser dono da sua energia, não refém dela.
“Somente você fará por você”.
André Staehler
No fluxo acelerado do dia a dia, somos constantemente atravessados por situações que ativam nossas emoções. Muitas vezes reagimos sem pensar: palavras impensadas, decisões precipitadas, gestos que depois se transformam em arrependimento.
É aí que nasce a importância da inteligência emocional: a capacidade de reconhecer, compreender e transformar as emoções em consciência e energia positiva. O Jogo da inteligência integra, mente, corpo, sentidos, percepções e emoções no cubo mágico da harmonia.
“Aquele que domina os outros é forte, aquele que domina a si mesmo é poderoso”
Lao Tsé
Clareza mental e foco
Estabilidade emocional
Autonomia energética
Harmonia nos relacionamentos
Expansão da consciência
Resiliência diante dos desafios
Alinhamento com o propósito
Melhoria da saúde integral
Criatividade e soluções inovadoras
Presença e qualidade de vida
“A simplicidade é o último grau da sofisticação.”
Bruce Lee
Encontros ao vivo pelo Zoom
Atividades Práticas Diárias
Checklists e Reflexões
Acompanhamento Semanal
1. Clareza mental e foco
Ensina a pausar antes de agir, trazendo mais discernimento.
Ajuda a identificar pensamentos automáticos e substituí-los por escolhas conscientes.
Reduz distrações e aumenta a capacidade de concentração no que realmente importa.
2. Estabilidade emocional
Desenvolve a habilidade de sentir sem se afogar nas emoções.
Reduz impulsividade, ansiedade e desgaste com pequenas irritações.
Promove equilíbrio diante de situações de pressão ou conflito.
3. Autonomia energética
Estimula o cuidado com a energia vital, aprendendo a não desperdiçá-la em reações inconscientes.
Ensina a recarregar-se com práticas simples: respiração, silêncio, atenção plena.
Cria resiliência, evitando quedas bruscas de energia ao longo do dia.
4. Harmonia nos relacionamentos
Melhora a comunicação ao trazer mais escuta e menos julgamento.
Reduz atritos desnecessários, transformando conflitos em diálogos produtivos.
Gera vínculos mais autênticos e profundos, baseados em respeito mútuo.
5. Expansão da consciência
Mostra que cada emoção é uma oportunidade de aprendizado.
Abre novos olhares sobre si mesmo e sobre o outro.
Faz com que situações desafiadoras deixem de ser apenas “problemas” e passem a ser “portais de crescimento”.
6. Resiliência diante dos desafios
Treina a capacidade de manter o centro mesmo em meio a crises.
Amplia a força interior para atravessar mudanças sem perder o equilíbrio.
Gera confiança em si mesmo e no processo da vida.
7. Alinhamento com o propósito
Ajuda a diferenciar o que é essencial do que é secundário.
Torna as escolhas mais coerentes com valores pessoais.
Faz do cotidiano um caminho significativo, em que cada ação tem sentido.
8. Melhoria da saúde integral
Reduz estresse e tensão acumulada, prevenindo doenças psicossomáticas.
Favorece o sono de qualidade e a recuperação física.
Promove bem-estar geral, equilibrando corpo, mente e energia.
9. Criatividade e soluções inovadoras
Ao silenciar a reação automática, abre espaço para novas ideias.
Estimula a mente a buscar alternativas criativas em vez de repetir padrões antigos.
Transforma dificuldades em terreno fértil para invenção.
10. Presença e qualidade de vida
Ensina a viver mais no agora, sem ficar preso ao passado ou ansioso pelo futuro.
Valoriza pequenos momentos, dando mais sabor à vida cotidiana.
Faz da existência uma experiência de plenitude e não apenas de sobrevivência.